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企業で運動のアーカイブ

朝礼でフィットネス

  • 2015-03-16(月)22:53
  • 更新日:2015-03-18 23:07

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瀬戸大橋のふもとにある

とある会社で

朝礼のタイミングで運動をしていただきました。

朝礼でフィットネス

仕事への集中力をあげることと

座位姿勢でからだにかかる負担を軽減するポイント指導を行ってきました。

朝からみなさんの反応もよく楽しい時間でした。

こういった朝礼でのフィットネスや、

勤務時間のちょっとした間で社員のみなさんに

運動してもらえる環境づくりのお手伝いもさせていただいております。

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朝活(あさかつ)体験の指導に行ってきました。

  • 2014-11-12(水)11:22
  • 更新日:2014-11-14 11:44

今日は、とある保険会社様のご協力のもと

朝活(あさかつ)での運動指導に行ってきました。

朝活とは

仕事を開始する前に30分だけ運動しましょう。

という企画。

一日の業務に集中できるコンディションづくりと

長いスパンでの自身の健康に関して意識づけするきっかけづくり

という狙いです。

本格始動は来年度を見越していますが

実際行う運動の場所は

その会社のオフィスということで

・朝に限定してしまうことでいいのか?

・内容はもっと現場にあったものにできないのか?

試行段階ということで体験で実施させていただいております。

まだまだ体験の場所を重ね

よりよい内容のもと来年度のスタートをきりたいと考えておりますので

運動指導させていただく企業様を募集しております。

興味がありましたら

直接メッセージもしくはこちらにてお声かけください。

特に運動できる服装などは必要ありません。

仕事の格好でOK

座っても行える内容ですのでオフィスで行いますので

運動ができるスペースも必要ありません。

運動の輪が広がる活動をしていきます。

せひ、よろしくお願いいたします。

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